Vkontakte
Pinterest




Termin avokado etymologisen alkuperän määrittäminen vie meidät Quechuaan. Ja katsotaan, että se johtuu kyseisen kielen sanasta: "pallta", jota käytetään sekä viittaamaan hedelmään että myös sen päälle ripustettuun taakkaan.

avokado on nimi kuka saa puu Amerikan mantereen ja sen hedelmä . Sukupuu Lauraceae, kutsutaan Persea americana ja voi mitata jopa kaksikymmentä metriä. Siinä on vuorottelevat lehdet ja pienet keltaiset kukat, vaikkakin sen houkuttelevin ominaisuus on syötävät hedelmät.

Tässä mielessä voidaan sanoa, että avokado (tunnetaan joissakin maissa nimellä avokado ) on vihertävää hedelmää, jolla on siemen iso, joka on yleensä yli viisi senttimetriä pitkä.

Koska siinä on runsaasti rasvaa ja kaloreita, suositellaan, että ei syödä liikaa avokadoa. Joka tapauksessa, tämä ruoka tarjoaa erilaisia proteiineja , vitamiinit ja mineraalit , joten se on hyödyllinen organismi oikeassa mitassa.

Erityisesti voimme sanoa, että nämä ovat avokadonoton tärkeimmät hyödyt:
• Se on loistava tuote, joka vahvistaa näköä ja estää kaihien tai ns. Makulan rappeutumisen vaikutuksista siihen.
• Ei ole yhtä tärkeää, että tätä hedelmää suositellaan vahvistamaan sydäntä, koska se tarjoaa mielenkiintoisia määriä foolihappoa.
• Raskaana olevien naisten tapauksessa on suositeltavaa sisällyttää avokado säännöllisin väliajoin ruokavalioon. Miksi? Koska se auttaa sikiötä kasvamaan ja kehittymään normaalisti. Toisin sanoen, sinun ei tarvitse käsitellä minkään tyyppisiä epämuodostumia.
• Esteettisestä näkökulmasta on suositeltavaa ottaa avokado tai avokado, koska se tekee ihosta kirkkaamman, pehmeämmän ja joustavamman.
• Estää syöpää.
• Se on hyvä ruoka vähentää kolesterolitasoa.

Avokadoa voi syödä monella tapaa. Yksi yksinkertaisimmista kulutusmuodoista on kauttaaltaan salaatit : avokado on vain kuortattava, poistettava keskeinen siemen ja leikattava se paloiksi.

On myös mahdollista valmistaa guacamole kastike jonka pääaineosana on avokado. Persea americana -hedelmöitettyjen tai jauhettujen hedelmien lisäksi guacamolissa on chiliä tai vihreää paprikaa, sipulia, sitruunamehua ja suolaa, muun muassa ainesosia, joita voidaan lisätä kunkin mieltymyksen mukaan.

On huomattava, että avokadoa voidaan käyttää jopa lääketieteellisiin tai kosmeettisiin tarkoituksiin . Jotkut omistavat hedelmille, hedelmästä saataville öljyille ja jopa puun lehtiille erilaisia ​​ominaisuuksia, kuten sen kyky toimia erottajana tai kaunistaa hedelmää. iho .

Emme voi kuitenkaan sivuuttaa sitä, että avokado on myös nimi, jolla jokaiselle Perun pohjoisosassa ja Lojan Ecuadorin alueella asuneelle amerindialaiselle viitattiin.

Vkontakte
Pinterest