Haluan tietää kaiken

Kimmoisuutta

Pin
Send
Share
Send


Ennen kuin aloitamme täysin joustavuuden käsitteen merkityksen, tiedämme sen etymologisen alkuperän. Tässä tapauksessa voimme todeta, että se on sana, joka on peräisin latinaksi, tulee erityisesti sanasta "elastus", joka puolestaan ​​on peräisin kreikkalaisesta "elatostikos".

jousto se on sen tai sen, mikä on joustava eli se voi venytä rikkomatta ja palauta sitten muotoosi . ajatus Se viittaa myös siihen, mikä hyväksyy erilaisia ​​selityksiä tai tulkintoja ja mitä sillä on valtuudet mukautua erilaisiin olosuhteisiin.

- fysiikka , joustavuus on niiden materiaalien laatua, jotka ulkoisen voiman vaikutuksen alaisena deformoituvat, mutta palauttavat alkuperäisen muodonsa, kun mainitut voimat on eliminoitu. epämuodostuma joustavista elementeistä, Se ei ole pysyvä, mutta palautuva .

kumi tai elastinen nauha Voit esimerkiksi venyttää käsillä. Jos henkilö Lopeta sen voiman suorittaminen, kumi palaa alkuperäiseen tilaansa. Lyhyesti sanottuna voidaan sanoa, että tällä esineellä on joustavuus.

Liikunnan alalla puhutaan lihaksen joustavuudesta. Erityisesti on todettu tarve suorittaa toimintoja, jotka parantavat sitä lihaksen pidentämiseksi ja myös sen varmistamiseksi, että sillä on suurempi liikkumisalue.

Siitä lähtien voimme todeta, että tämä tavoite voidaan saavuttaa erilaisilla menetelmillä, kuten dynaamisilla veloilla, staattisilla veloilla, dynaamisilla varoilla ja staattisilla varoilla. Ne voidaan tehdä venyttämällä ennen fyysistä toimintaa ja myös suoritettuaan sen.

Kaikkien näiden lihasjoustavuutta koskevien harjoitusten ansiosta saavutetaan muita tärkeitä etuja, kuten seuraavat:
- Vähennä huomattavasti vamman riskiä.
- Se auttaa myös parantamaan kehon asentoa.
-Ei sanoa, että ne ovat myös erittäin hyödyllisiä lievitettävän lihaksen epämukavuuden vähentämiseksi.
-Tässä luettelossa harjoitusten eduista, jotka edistävät edellä mainittua joustavuutta, emme voi jättää ottamatta huomioon sitä, joka parantaa sekä lihasten koordinaatiota että verenkiertoa.
-Ne edistävät fyysisen hyvinvoinnin tunnetta.
-Voit parantaa fyysistä suorituskykyä.

- lääketiede , joustavuus liittyy muutokset jotka on rekisteröity muuttuja alkaen toisen muuttujan modifikaatio . Kyse on siitä muuttujan X prosentuaalinen muutos suhteessa muuttujaan Y .

Joustavuuden mittaamiseksi molemmat muuttujat on kytkettävä tietyn välityksellä riippuvuussuhde , joka aiheuttaa muutokset yhdessä niistä vaikuttaa toiseen. Otetaan esimerkiksi myytyjen matkapuhelimien määrä ja hinta näistä laitteista: hinnan noustessa myynti laskee, koska myynti riippuu hinnasta. Tämän tyyppinen analyysi tunnetaan nimellä kysynnän joustavuus .

Pin
Send
Share
Send