Vkontakte
Pinterest




pyöräily on urheilu joka kehittyy a pyörä . Sen ominaispiirteiden mukaan on erilaisia ​​tapoja tai pyöräilyerikoisuuksia.

Se tunnetaan nimellä kilpailu pyöräily kuri joka koostuu yrittämisestä kulkea tietty etäisyys mahdollisimman lyhyessä ajassa. Kilpailun voittaja on ensimmäinen pyöräilijä.

Kun kilpailu pyöräily tapahtuu rakenteissa, jotka tunnetaan nimellä pyöräilystadionit , puhua seurata pyöräilyä . Velodromi koostuu a piiri joka on tällä hetkellä kooltaan 250 metriä ja on soikean muotoinen.

maantiepyöräily , jota kutsutaan myös maantiepyöräily , suoritetaan asfaltti . Kuten nimestä voi päätellä, urheilijoiden on ajettava tietty määrä kilometrejä teillä tai reiteillä. Tour de France ja Espanjan kiertue Ne ovat hienoja maantiepyöräilytapahtumia.

Jos kilpailupyöräily suoritetaan vuoristoalueilla, modaalisuutta kutsutaan maastopyöräily . toimivaltaa yleisimmät tämän tyyppiset ovat hiihto , jotka sisältävät ylä- ja alamäkiä.

Toisaalta viime vuosina pyöräily-erikoisuus kutsui BMX , joka voi kehittyä rotu (rotu ) tai vapaauinti (freestyle, joka koostuu temppujen tai temppujen suorittamisesta polkupyörällä).

On huomattava, että pyöräily ei ole aina kilpailukykyistä. ihmiset jotka käyttävät polkupyörää kuljetusvälineenä tai liikuntaan polkupyöräretket tai kaupunkipyöräily . Monissa kaupungeissa edistetään tällaista pyöräilyä saastuttavien ajoneuvojen käytön minimoimiseksi.

Suuret kaupungit sekä tärkeään kehitykseen pyrkivät kaupungit pyrkivät yhä enemmän edistämään polkupyörien käyttöä kuljetusvälineenä moottoriajoneuvojen sijasta. Huoli hänelle ympäristö Se on kasvanut huomattavasti viime vuosikymmeninä, ja tällä on vaikutusta melkein kaikkiin nykyaikaisessa elämässä harjoitettaviin toimintoihin, erityisesti liikenteeseen.

Pyöräily on kaikilta osiltaan toimintaa, joka voi tarjota monia hyötyjä ihmiselle, lihasten kehityksestä kulttuurivaihtoon ympäri maailmaa olevien ihmisten kanssa, jolla on jotain yhteistä urheilun kuten jalkapallo kanssa: kielet eivät ole välttämättömiä, kun kyseessä on fyysinen toiminta, joka yhdistää meidät luonto ja ympäröivän maailman kanssa.

Syitä siihen, miksi ihmiset ovat taipuvaisia ​​pyöräilyyn, on monia: toisaalta on niitä, jotka kokevat tarpeen pakottaa itsensä haasteet kilpailutasolla, ja siksi he valitsevat ammatilliset yksityiskohdat; mutta myös monet ihmiset valitsevat pyöräilyn stressin vähentämiseksi, lähemmäksi luontoa ja pysyäkseen kunnossa ilman painostusta.

Joka tapauksessa ennen pyöräilyn harjoittamista on otettava huomioon tietyt seikat, jotka tekevät materiaaleista ja valmistelu fysiikka, mm. Ensimmäinen askel on valitse oikea pyörä yhdelle ja pyöräilytyypille, jonka haluamme tehdä; Jos meillä ei ole teknistä tietämystä, on hyvä puhua monien asiantuntijoiden kanssa, vastustaa heidän mielipiteitään ja pohtia jonkin aikaa pohdintaa, ennen kuin se päättää ostaa.

asenne Se on toinen peruspisteistä, jotta pyöräilyharjoittelu ei tule kivun ja kontraktuurien lähteeksi. Vaikka tämä on opittava jäljittelemällä ja henkilökohtaisesti osoittaen, tukikohtien on koskettaa poljinta metatarsaalin kanssa, sijoittaa polvet polkupyörän rungon suuntaan ja välttää kaula-asentoa, joka aiheuttaa meille epämukavuutta. Lisäksi polkupyörällä käytetyn ajan valvomiseksi on suositeltavaa jäljittää reitit etukäteen.

Vkontakte
Pinterest