Pin
Send
Share
Send


siemen n mänty saa nimen hammasratas . Koska mänty on nimi erilaisille havupuulajeille, männynpähkinöillä voi olla hyvin erilaisia ​​ominaisuuksia toisistaan, mitat tapauksesta riippuen kahdesta kahteenkymmeneen millimetriin.

Voimansiirto kivimänty (puu, jonka tieteellinen nimi on Pinus pinea ) ja muut mäntylajit voidaan nauttia esimerkiksi ruoka . Se on vaalea manteli, jolle on ominaista makea maku.

Pine pähkinöillä on erittäin kova kansi. Jäähdytysolosuhteissa ne voidaan säilyttää pitkään. aika , varsinkin jos heillä on kuori. Kuumuus ja kosteus puolestaan ​​ovat haitallisia näille siemenille.

Hammaspyörän edut terveydelle

Voimansiirtoa voidaan käyttää monissa reseptejä , sekä makeita että suolaisia. Se on erittäin suositeltava ruoka, koska se on kaikkein täydellisin ja ravinteikas , koska se sisältää: monityydyttymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvahappoja; vitamiinit A, B, C, E, B2, B3, B6 ja B9; kaloreita; kalium; fosfori; rauta, sinkki; proteiinit; kuitu; natrium; kalsiumia; magnesium; hiilihydraatteja.

Rasvahappojen ansiosta männynpähkinä on suuri lähde teho ; Lisäksi se helpottaa rasvaliukoisten vitamiinien imeytymistä ja suojaa maksaa, munuaisia ​​ja sydäntä muiden elinten keskuudessa. Magnesiumpitoisuutensa suhteen se hyödyttää suuresti sydän- ja verisuonijärjestelmää, suojaa verisuonia toimimalla verisuonia laajentavana aineena, stabiloi verenpainetta ja sykettä; toisaalta se lisää valkosolujen tuotantoa, mikä tehostaa immuunijärjestelmää.

Sinkki sillä välin toimii yhteistyössä luut ja helpottaa A-vitamiinin ja kollageenin (muiden proteiinien joukossa) imeytymistä. Kasvuvaiheessa (johon sisältyy lapsuus ja murrosikä), raskauden aikana ja kolmannessa iässä se on erityisen suositeltava ruoka.

Männynpähkinää pidetään luonnollisena antioksidanttina, ja tämä johtuu sen korkeasta E-vitamiinipitoisuudesta, joka tarjoaa tämän ominaisuuden ja suojaa järjestelmät Solut lisäksi immuuni-, hermosto- ja sydänverisuoni estävät trommien muodostumisen ja punasolujen tuhoutumisen.

Vaikka hammaspyörä sisältää runsaasti rasvaa, sen säännöllisellä syötöllä voi olla hyödyllisiä tuloksia, kun yritetään laihtua. Se saavuttaa tämän vähentämällä ruokahaluamme vapauttamalla happo pinoleico. On tärkeää muistaa, että ylipaino on haitallista terveydelle; Tästä syystä eikä esteettisistä syistä meidän on vältettävä liiallisuutta.

Näkemisen tunne hyötyy myös hammaspyörästä ruuana, koska luteiinipitoisuutensa ansiosta se estää tiettyjä sairaudet okulaarit, kuten kaihi ja silmän rappeuma. Ikään kuin tämä ei riittäisi, siinä on korvaamaton A-vitamiini, välttämätön silmien terveydelle.

Näiden etujen hyödyntäminen on tärkeää älä kuluta yli 50 grammaa pähkinöitä päivässä , jotta voimme hallita triglyseridien ja kolesterolin tasoja veressä ja välttää väärän painon nousun.

Muut merkitykset

Hammaspyörän käsitteellä on muitakin käyttötapoja, jotka eivät liity mäntyihin. Hammaspyörä voi tässä mielessä olla osa, joka on osa vaihde- tai muuta voimansiirtojärjestelmää. Tämä pala on pyörä , yleensä sakkoinen, joka pyörii solidaarisesti suuremman kanssa.

Polkupyörien joukossa ajoneuvot vapaaratas (joka mahdollistaa akseli yhteen suuntaan ja sen vaihde vastakkaiseen suuntaan) tai kiinteä hammaspyörä (polkimet eivät pysähdy polkupyörän liikkuessa, mikä estää vaihtamisen).

Kiinteä hammaspyörä Viimeinkin se on nimi a merkki luonut ja tulkinnut argentiinalainen Fabián Gómez , joka yhdistää klovien, mimeerien, jonglöörien ja koomikkojen elementtejä.

Pin
Send
Share
Send